日記
2011年11月24日(木)
体重60.7kg   体脂肪率33.5%

駅では階段を使う

未記入

帰りに一駅ぶん歩く

未記入

湯船で脚のマッサージ

未記入

椅子に座ってもも上げ30秒

未記入

60.7kg   33.5%

07:03
体重60.7kg  体脂肪率33.5%


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40代後半 女性 身長:159.8cm
2011年6月12日スタート
開始時61.2kg   
-0.3kg
現在60.9kg 33.6%
あと11.9kg
目標49.0kg   

 

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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

あゆ
33歳 女性 
163.0cm 52.4s

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