日記
2011年11月24日(木)

7時いこうゎ何もたべない

○

朝ゎフルーツを食べるようにする

○

毎日動く

○

炭水化物ゎ完全になくす

×

朝起きたらやすまずすぐ準備!学校遅れない!準備終わってから休憩!

○

バイト

02:34

つかれた〓〓


飯だけ食うくないのにビールを考えると…


なんでビール好きになっちゃったんだろ…


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27歳 男性 身長:164.0cm

やせる〓
2011年10月20日スタート
開始時75.0kg
±0kg
現在75.0kg
あと10kg
目標65.0kg

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.6s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 74.4s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 73.4s

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akn・ω・^
25歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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