日記
2011年11月24日(木)
体重53.0kg   体脂肪率22.0%

朝レッグトレーニング2分間

○

夕方までにレッグトレーニング2分間

×

ほかるまでにレッグトレーニング2分間

○

体脂肪必ず記録しゅる

○

53.0kg   22.0%

00:40
体重53.0kg  体脂肪率22.0%


コメントする


 


40代後半 女性 身長:166.5cm
体重はともかくひきしめる!
2011年11月14日スタート
開始時53.0kg 21.0%
-0.2kg +0.7%
現在52.8kg 21.7%
あと0.9kg あと2.8%
目標51.9kg 18.9%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Rami
50歳 女性 
166.0cm 52.3s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

一覧へ

 

昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 65.9s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!