日記
2011年11月23日(水)
体重61.0kg

温かい飲物を取り入れる

○

菓子パンは絶対食べない

○

20時以降は食べない

○

増えてな〜い(^O^)

23:50
体重61.0kg

この3日間ぐらい夜の体重は61sから変動なしこのまま健康診断まで保てるといいな生理と重ならなければいいけど (^。^;)明日も仕事にダイエットに頑張るぞぉo(`▽´)o


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30代後半 女性 身長:157.0cm
はじまして好きな服が着れるよう頑張ります
2011年10月26日スタート
開始時62.0kg   
-2.8kg
現在59.2kg 33.5%
あと10.2kg
目標49.0kg   

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.7s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
61歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
27歳 女性 
160.0cm 54.0s

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