日記
2011年11月23日(水)
体重48.9kg

30回噛む

×

腹筋1日50回

×

入浴後ストレッチ

未記入

つまみ食い厳禁

×

おやつ200kcalまで

○

8時以降は食べない

×

20分ジョギング

×

排便

○

1123

00:22
体重48.9kg


風邪気味


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22歳 女性 身長:153.5cm
お菓子とか超スキ。
でも本気だしてみる(^ω^)
限界まで頑張ってみる(^ω^)
2011年9月5日スタート
開始時49.4kg
-0.7kg
現在48.7kg
あと3.7kg
目標45.0kg

 

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まま
50歳 女性 
151.0cm 45.9s

うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

☆ルイ☆
30代前半 女性 
153.0cm 49.9s

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のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

さくり
24歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
30代後半 女性 
161.0cm 66.0s

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