日記
2011年11月23日(水)

猫背改善エクササイズ

未記入

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いや〜昨日はかなり歩きました(^_^;)

あとももあげとか筋トレとかただひたすら昨日と今日でやりまくりました

疲れた(-o-;)

さあ体重は減っているでしょうか?(2日間じゃまだきついかな(>_<))

あと昨日は完全に夕食の配分間違えました(少し食べ過ぎちゃった(ToT))
今日は気をつけたいと思います(`∇´ゞ

やっぱりこういうのって小さな積み重ねが大事ですね(⌒〜⌒)

体重はまた後で計ってきます(^_^)v(計りたくないけど………現実逃避(*_*))



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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-3.2kg -8.3%
現在69.8kg 34.7%
あと20.8kg あと15.7%
目標49.0kg 19.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.4s

kei1645
女性 
165.5cm 67.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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