日記
2011年11月23日(水)
体重62.7kg

毎日一万歩!

○

間食は3時まで!

×

1時までに寝る!

未記入

朝ごはん食べる!

未記入

食わず嫌い

12:25
体重62.7kg

食わず嫌いってダメですな。。。。

ほんとイメージ先行って危ない

やっぱり色んな人と話すって大事ね(@▲@)゛
気の進まない飲み会、

むちゃ楽しかった

色々、世界を広げていこう

体重が増えてなかたのもよかった!(笑
ビバ痩せ期!( ̄へ ̄)b゛

先月は痩せ期に甘んじて
太ったから調子に乗らないように注意しよう(笑

昨日の夜はいい夜だ
やっぱり飲みにケーションって大事

私一切お酒飲めないけどね(笑


昨日の歩数  11046歩
只今の歩数 19歩
今日の昼食 牛丼!


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33歳 女性 身長:174.0cm
2011年6月から万歩計とともに「ゆるゆるダイエット」中。
開始時 174p 体重 67` 
只今半年で −3.5`あたりをウロウロ中。

飲み会は参加しますよ!
なんせ「ゆるゆるダイエット」ですから(笑
2011年11月16日スタート
開始時63.2kg   
+3.1kg
現在66.3kg 31.0%
あと9.3kg
目標57.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

Raindrop
40代後半 男性 
172.0cm 67.6s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

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おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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