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日記
2011年11月23日(水)
体重49.9kg   体脂肪率25.0%

脚のマッサージ

○

毎日体重を必ずはかる

○

ひねり腹筋最低5回

未記入

よく噛む!

未記入

この町はぼくのもの

11:25
体重49.9kg  体脂肪率25.0%


ぬおおおおお!
痩せなきゃ!というか戻さなきゃ!
っていうことでこれから半年間で
45キロまで目指します!
半年あれば余裕でしょ!ね!←

とりあえずすることは、
(1)脚痩せ
(2)小顔
かな!
また目標ずいずい増やすぞ!←

脚痩せは、
いつもはマッサージと
メディキュットはいて寝てるんだけど、
ひどいときより-3cmか-4cmいったので、
これからは-6cmぐらいを目指す!

小顔は最近よく思うのが
「顔がまるい(´・_・)」
だから、とりあえずマッサージ!

あとは、なんだろ。
化粧あんましない派だったけど、
これからは分かる程度にしようかな〜。

とりあえずがんばる!うい


コメント
2011年11月23日 19:37
メディキュットっていいんですかね??

お金がなくてチャレンジできていませんが…><


脚痩せと、小顔。
私も同じです!!

がんばりましょう\(^^)/

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女性 身長:155.0cm
一番ひどいときは
59きろありました(;_;)
最終的には45きろに
なりたいです◎
年齢・体型が近いひとは
お気に入りしてくれたら
うれしいです(*´Д`*)

最初の目標は50kgでしたが
達成できたので
48kgにしました\(^_^)/

がんばります(^O^)

06/19

48kgも達成できたので
45kg目指します(`・ω・´)
脚やせろぅ〜〜〜

07/19

一人暮らしをして
リバってきたので
再び目標は48kgです(;_;)

11/02
2010年8月15日スタート
開始時53.8kg 26.5%
-2kg +1.3%
現在51.8kg 27.8%
あと3.8kg あと3.8%
目標48.0kg 24.0%

 

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いずみ
女性 
152.0cm 51.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.3s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 59.6s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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