日記
2011年11月23日(水)

朝ごはん食べる

未記入

1口30回噛む

未記入

おやつは控える

未記入

腹筋 50回

未記入

腕立て 50回

未記入

背筋 50回

未記入

脚組まない

未記入

ゆっくり半身浴

未記入

脚マッサージ

未記入

ウエストくるくる 50回

未記入

12時半までに就寝

未記入

毎日記録

未記入

一日一回のぉ散歩

未記入

2011.11.23 @

10:54



☆ビターチョト☆


エル…実は…

チョコレィト中毒w

チョコがないと

ナィナィナィナィ

ってなりますw


チョコレィトの中でも

少しビターで

甘たるくないのが好き

数年前

ビターチョコいろいろ

探してお気に入りを

見つけたんだけど…

販売中止になって…


ダイエットに

ビターチョコがいぃって改めて聞いたので

またビターチョコあさり開始☆

いろいろ探すけど海外のものは不安なので

ROYCE頼んでみた☆



すべて味比べしたところ…エルが好きなのは、

エクストラビターって一番ビターなやつ。

口に入れたときは全然甘さもないんだけど

かみしめていくうちに甘さとカカオの香り☆

値段もほかに比べたら安いほうだから結構いぃ☆


コメント
2011年11月23日 15:47
コメントありがとうございます(^^)マジックブレットで作りました!コツはそこまでないんですがあまりぶつ切りにしすぎないことですかね?あと液体の物を入れたら結構粉々になりやすいですよ(´ω`)お互いダイエット頑張りましょうね★

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31歳 女性 身長:162.0cm
再チャレンジ☆

ゆっくり着実に
頑張って行きたいと思ってます( ´ ▽ ` )ノ

いろんな話できる仲間募集☆
2011年11月18日スタート
開始時62.0kg 28.0%
-1.6kg -1.2%
現在60.4kg 26.8%
あと8.4kg あと4.8%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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クルミ
女性 
160.0cm 60.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.8s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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