日記
2011年11月23日(水)
体重88.5kg   体脂肪率43.6%

自炊する(夕飯)

未記入

よく歩く

未記入

間食控える

未記入

踏み台昇降

未記入

88.5kg   43.6%

10:40
体重88.5kg  体脂肪率43.6%


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30代前半 女性 身長:165.0cm
88キロの巨漢です…!食べる事が大好きで、今まで甘かしてきました。
ダイエットをして綺麗になりたいと思ってます(^-^)


目標
毎月3kgずつ痩せていきたい☆
12/31 85kg

5/19までに70kg!
2011年8月9日スタート
開始時88.1kg 43.0%
-0.3kg +0.9%
現在87.8kg 43.9%
あと18.8kg あと18.9%
目標69.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • (☆愛ママ☆)
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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.3s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 86.2s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

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しらい
女性 
159.5cm 53.5s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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