日記
2011年11月23日(水)
体重53.5kg   体脂肪率33.9%

平日の飲酒は350MLを1缶まで!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

運動を何か1つはする!

未記入

53.5kg   33.9%

09:49
体重53.5kg  体脂肪率33.9%


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39歳 女性 身長:150.0cm
二児の母です。

一年かけて64`→51`まで痩せました。

そこからなかなか減らず、最近はダイエットのモチベーションが保てずに53.4`になってしまいました(泣)

これ以上太りたくないし、夢の40`台にいきたいので、心新たにコチラで頑張りたいと思います!!
2011年11月2日スタート
開始時53.4kg 35.1%
+0.1kg -0.2%
現在53.5kg 34.9%
あと5kg
目標48.5kg   

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.5s

いずみ
女性 
152.0cm 52.3s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 51.6s

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.5s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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