日記
2011年11月23日(水)
体重53.5kg   体脂肪率33.9%

平日の飲酒は350MLを1缶まで!

未記入

よく噛んで食べる!

未記入

運動を何か1つはする!

未記入

53.5kg   33.9%

09:49
体重53.5kg  体脂肪率33.9%


コメントする


 


40歳 女性 身長:150.0cm
二児の母です。

一年かけて64`→51`まで痩せました。

そこからなかなか減らず、最近はダイエットのモチベーションが保てずに53.4`になってしまいました(泣)

これ以上太りたくないし、夢の40`台にいきたいので、心新たにコチラで頑張りたいと思います!!
2011年11月2日スタート
開始時53.4kg 35.1%
+0.1kg -0.2%
現在53.5kg 34.9%
あと5kg
目標48.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.7s

40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

一覧へ

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!