日記
2011年11月23日(水)
体重62.8kg

何かしらの筋トレ、ジョギングをする

未記入

カロリー計算をする

未記入

三食たべる

未記入

62.8kg

08:27
体重62.8kg


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38歳 男性 身長:164.0cm
ダイエットを始めて3ヶ月(2011/7/1から)。
現在-3kg(2011/10/1時点)。
2011年10月1日スタート
開始時64.0kg   
+1.6kg
現在65.6kg 23.9%
あと5.6kg
目標60.0kg   

 

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 64.8s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.8s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

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ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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