日記
2011年11月22日(火)

腹筋35回以上

未記入

夜8時以降食べない

未記入

朝7時までに起きる

未記入

甘い飲み物は飲まない

未記入

どうしてもの時以外、パンよりご飯

未記入

夜12時までに寝る

未記入

口の中、食べる度にズキズキ。

ほっぺ側でなく、下の歯茎らへんにできた口内炎。

こんなに口内炎を憎いと思ったことはない。


今までの口内炎は全てほっぺ側。

それゆえに痛いと思ったことはなく、舌でさわるとぷにょってするから可愛いと思ったことさえもある。


だかしかし今回は痛い。






今日は友達とカラオケ行ったー
その後、安くて量が多い定食屋さんに行って、レバニラ定食食べた


うまかった


最近あんまりお腹空かないというか、あんまり食べなくても満腹感がするというか…

不思議な感じ




明日も良い一日になりますように



今日のハッピー:久しぶりに歌った

今日のハッピー:レバーの力



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20代後半 女性 身長:162.0cm
好きな食べ物はじゃがいも
好き&憧れな女優さんは石原さとみさん

最近めっちゃ太ってしまいました(ToT)

がんばります
2011年10月2日スタート
開始時58.0kg   
-1.8kg
現在56.2kg 26.4%
あと8.2kg
目標48.0kg   

 

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合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.6s

のど飴
女性 
162.0cm 56.3s

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ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

ふっしぃ
40代後半 男性 
167.5cm 54.6s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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