日記
2011年11月22日(火)
体重51.0kg   体脂肪率25.5%

お風呂でリンパマッサージ

○

腹筋呼吸運動

未記入

脚痩せ運動

未記入

腹筋チャリこぎ

未記入

背筋

未記入

バンテージダイエット

未記入

こしをふる

未記入

×

○

×

体重

20:30
体重51.0kg  体脂肪率25.5%




体重が戻りました(o^∇^o)


よかったです★

そして新しく好きな人出来ました♪

元カレのことを引きずるのはやめます・・・

やっぱり思い出すと悲しくなってきて|||(-_-;)|||||

今は普通に遊ぶ関係なのに
遊ぶと余計に悲しくなる…ってことで前のことは忘れて

今の恋愛に集中します!!


…そのために痩せます!!!

燃えてきたあああああ★

やっぱ何事にも目標が必要だよね。
それに向かって努力する★

食事制限や無理な運動はしません。


マッサージ、エクササイズなどなど…

最近イメージするのにハマっています♪

食べた物がそのまますぐ消化されて脂肪じゃなくて
筋肉になるイメージを頭の中でする・・・
イメージングダイエット?

どっかで誰かが言ってた気がするw


そして全剃りした眉毛も書きました\(^^)/

写真の通りですね\(^^)/


明日は勤労感謝の日、
自転車買いに行くかもです。

私は学校に自転車で通ってるのですが…

もうチャリ壊れてますw

ブレーキきかなくて事故りそうになるし
ライトつかないし
ギアが壊れてて外れてばっかり
こぐたびに変な音なるし…

明日買うかわかりませんが楽しみです(*´∀`)





コメント
2011年11月22日 21:51
好きな人がいると目標にむかえるよね♪ヽ(・∀・)ノ

私好きな人いないけど、気になってる人が
いるからそのためにがんばるよ☆

眉かくのうまいのうww
自転車ないと不便だからね(>_<)
 
 
2011年11月22日 22:02
目標に向かって
頑張れーーっ(*´∀`)ノ
2011年11月23日 11:32
コメありがとうございます(・x・)!
遅くなってごめんなさい(;_;)

脚ふといのいやですよねー!
一緒にがんばりましょう(;_;)
2011年11月23日 19:27
恋がしたいぶたさん

うん!すごいがんばれる気がする★

おお、気になる人いるんだね♪

恋愛成就祈ってるよ★

眉毛結構時間かかった;;

不便だよー|||(-_-;)|||||
2011年11月23日 19:27
でぶっくま(・ω・) さん


ありがとうございます**

がんばります☆
2011年11月23日 19:28
さきさん

コメありがとうございます!


本当嫌です(´;д;`)

がんばりましょうー♪

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21歳 女性 身長:158.0cm
はじめまして!

ダイエットを
皆さんと楽しんで頑張りたいと思い
このサイトに登録させていただきました!

交流もたくさんしたいので
気になった方はお気に入りに追加させていただいてます!

スレンダーボディになりたい
中2のゆーかですo(`ω´*)o

このゾウの足をスラーっと
シェイプアップされた足にしたい…

にの腕にガッチリついた筋肉を引き締めたい…

エラのはった顔をシャープにしたい…

わがままですが
目標を持って頑張れば必ず成功すると信じています!

みなさん一緒に頑張りましょう★

お気に入りに追加していただけるとうれしいです(o^∇^o)

2011年11月5日スタート
開始時51.0kg 24.0%
+2kg +2.8%
現在53.0kg 26.8%
あと10kg あと8.8%
目標43.0kg 18.0%

 

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合計

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 54.2s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.8s

エルム
女性 
155.0cm 55.6s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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