日記
2011年11月22日(火)
体重56.2kg
収支カロリー -1,573 kcal
摂取カロリー 1,000 kcal
消費カロリー 2,573 kcal

電車の中では座らない!

未記入

7時以降食べたら禿げる

未記入

間食はガムと0カロのみ

未記入

揚げ物禁止令

未記入

買い食い禁止

未記入

1日腹筋100

未記入

毎朝毎晩体重を量る

未記入

一日一便

未記入

一日一万歩

未記入

56.2kg

20:04
体重56.2kg


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23歳 女性 身長:148.0cm
46キロ→37キロ→56キロ〓〓
拒食症からのリバウンドからの今\(^O^)/
こんどこそ綺麗に痩せられる〓お友達募集中です(*_*)

12/7現在…マイナス4.9kg成功
2011年11月20日スタート
開始時56.0kg
-2.9kg
現在53.1kg
あと8.1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.2s

ポピー
女性 
151.0cm 50.9s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.8s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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