日記
2011年11月22日(火)
体重42.5kg
収支カロリー -1,301 kcal
摂取カロリー 862 kcal
消費カロリー 2,163 kcal

◇レコーディング

○

◇摂取cal、1200以内

未記入

◇体重計測

○

◇やる気!!

○

◇間食なし

○

◇夜8時以降食べない

○

◇ジュース禁止

○

◇30回以上噛む

○

◇運動&stretch

○

42.5kg

13:53
体重42.5kg


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20代前半 女性 身長:151.3cm
Ayuです/(・∀・)
2010.02.02〜
開始から―10kg!(max 50)

◆じこしょーかい◆
なまえ*Ayu
たんじょうび*4/4
けつえきがた*A
すき*えぐざいる

なかよくしてねー//
2011年10月12日スタート
開始時50.0kg   
-9.3kg
現在40.7kg 20.3%
あと2.7kg あと1.3%
目標38.0kg 19.0%

 

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ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

miumiu
41歳 女性 
151.0cm 42.8s

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