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日記
2011年11月22日(火)

(*`・ω・)ゞウォーキングorジョギング

○

(*`・ω・)ゞフィギュアロビクスorカーヴィー

○

(*`・ω・)ゞ水(1.5〜2.0g)

×

(。-`ω´-)食べ過ぎに注意!

×

ダイエット90日目

05:40
体重52.5kg  体脂肪率24.7%

【前日比】+0.5kg
【初日比】-10.6kg
(゚´⊃д・`*)No..

完全に復活♪たくさん食べたので体重が増えちゃった。
今日の夜の体重が54kgに…。どうしよう(´・-・。)
ダイエット100日目までには52kgに戻りますように…。


コメント
2011年11月22日 07:28
おはよーございます★
久々のコメントになっちゃいました(;´д`)
ミルクティーはまってたことあるんですねー。
まさに今わたし、はまってます。
やばい、のみすぎー!
いったんダイエット休憩してますけど
いきなり体重ふえちゃって
焦ってます。。。
またちょっとカロリーしぼっていきます。
一緒にひきつづきがんばりましょー★
2011年11月23日 09:46
あと10日で100日目だね。
ちょいともどっちゃったけどがんばれば52kg台に戻れると思うよ!がんばれ!!!

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37歳 女性 身長:155.0cm
o(〃'▽'〃)oコメ仲間募集中♪

【目標】
・綺麗なMamaになる
・素敵な30代になる

【2011年】
・ダイエットスタート
***************************
1日目 8/24 63.1kg
2日目 8/25 62.2kg
3日目 8/26 62.0kg
4日目 8/27 62.0kg
5日目 8/28 61.6kg
6日目 8/29 61.3kg
7日目 8/30 61.5kg
8日目 8/31 61.3kg
9日目 9/1 61.5kg(33.5%)
10日目 9/2 61.2kg(33.5%)
  :
  :
17日目 9/9 59.6kg(31.3%)
  :      ピンキー開始
  :
111日目 12/13 51.3kg(23.1%)
112日目 12/14 51.7kg(22.9%)
113日目 12/15 51.5kg(23.1%)
114日目 12/16 51.7kg(22.9%)
115日目 12/17 51.7kg(23.2%)
116日目 12/18 51.5kg(23.5%)
117日目 12/19 50.8kg(22.1%)
118日目 12/20 50.8kg(22.4%)
119日目 12/21 51.0kg(22.8%)
120日目 12/22 50.8kg(22.1%)
***************************
     合計 -12.3kg(-11.4%)

【2012年】
・ダイエット休み(1月〜3月)リバウンド
        
・ダイエット再スタート(4月)
2011年9月9日スタート
開始時54.4kg 27.3%
-0.1kg -0.1%
現在54.3kg 27.2%
あと9.3kg あと7.2%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.6s

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