日記
2011年11月21日(月)
体重49.9kg

腰回し左右30回ずつ

未記入

9時以降食べない

未記入

1日1食は炭水化物抜き!

未記入

お風呂は夜入る(>_<)

未記入

マッサージ ストレッチ

未記入

49.9kg

23:59
体重49.9kg


コメント
 
 
2011年11月22日 17:40
わたしもおかりえ大好きです( ´ ▽ ` )ノ

始めたばっかだけど
よろしくお願いします(^O^)/

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20代後半 女性 身長:159.5cm
がんばるo(`^´*)




おかりえちゃんAnkマイメロたん

だいすき〓
2011年11月9日スタート
開始時50.0kg   
+0.8kg
現在50.8kg 21.7%
あと5.8kg
目標45.0kg   

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.4s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.9s

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女性 
158.0cm 49.2s

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159.0cm 46.0s

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なつ
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154.0cm 50.0s

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