日記
2011年11月21日(月)
体重55.8kg   体脂肪率27.8%

毎日体重計に乗る

未記入

腹筋30回(日・火・金)

未記入

スクワット10回(日・火・金)

未記入

レッグマジック1分

未記入

レッグマジック1分

未記入

レッグマジック1分

未記入

55.8kg   27.8%

23:34
体重55.8kg  体脂肪率27.8%


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28歳 女性 身長:161.0cm
よろしくです
2011年11月19日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-0.8kg -2.6%
現在55.2kg 27.4%
あと6.2kg あと5.4%
目標49.0kg 22.0%

 

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.5s

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昭和っ子
33歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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