日記
2011年11月21日(月)
体重43.0kg

@起きてすぐ水を飲むッ!

○

Aお通じッ!

○

Bカーヴィーダンスをするッ!

×

C間食ゎしないッ!

○

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

○

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

×

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

×

Gコロコロマッサージッ!

×

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

×

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

○

Jいつも笑顔でいるッ!

○

K常にポジティブでいるッ!

○

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

○

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

○

801DAY★姫とデート★

23:28
体重43.0kg

今日ゎ姫ゎ代休!!!

チビを幼稚園送ってから、美容院行ったり、マック行ったり、ゲーセン行ったりして遊びました!!

楽しかったよ♪♪


でも、夜、習い事から帰ってきたら、お腹痛い2って言い出して、胃腸風邪にでもなったかなぁ〜〜。。。


なかなかインフルエンザ予防接種に行けな〜い!

微妙にあたしもお腹痛いし。。。


=起床;7:30=

=朝:水、青汁豆乳割り、カスピ海ヨーグルト柿入り=

=昼;マック(チーズバーガー3分の1個、ポテトS、バニラシェーク)

=夜;温玉サラダ、茄子味噌炒め1口、豚肉と白菜のトマト煮3口、人参と白菜のお味噌汁=



今日ゎ恐ろしく寒い!!!

こりゃ、風邪ひくわ!!



コメント
 
 
2011年11月22日 14:50
上の子の代休っていいよね☆

チビみたいに手がかからないし、
女同士で楽しめるよね^m^

うちは親離れして、代休は親より友達がいいみたい(^_^;)
それはそれで、喜ばしいけどちょっと寂しいね!


お腹は大丈夫??
風邪じゃないといいね!

2011年11月24日 22:12
そう、女同士で、楽しめるからあたしも結構楽しみゎしてるんだぁぁ!


らっこサンとこゎもう友達同士で代休過ごすんだねェ。
うちもあと何年かしたらそうなるんだよね。
ちょっと寂しいなぁぁ。。。。


お腹ゎぜんっぜん大丈夫だけど、風邪ひいたみたいだよ。


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36歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.5s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

miwa
32歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

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