日記
2011年11月21日(月)
体重65.1kg

痩せた自分をイメージする

○

まだまだデブだと認識する

○

絶対に目標達成できると信じる

○

野菜中心のメニュー

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

お通じ

×

久々

23:44
体重65.1kg

ちょっとバタバタしているうちに日記を放置してしまいました(⌒〜⌒)



時間がなくてジムも今月一度も行ってない。


そして普通にモリモリ食べてました(笑)



でも運動と食事で痩せたからか、大きなリバウンドしなくなってる。


家族の為にとバランス良い食事を心がけているのもあるのかな?



今月は用事が多いので、ジムに行くのは金曜日あたりから復活する予定。


今の目標は、今年中に63キロ台にすること!


いつも書いてるけど、焦らず確実に減らしていこう。


そしてちゃんと50キロになるまで諦めないぞ!


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41歳 女性 身長:155.5cm
焦る事なく健康的なダイエットを心掛けます。

痩せて素敵な女性になるのだ〜(^O^)

皆さん叱咤激励しながら一緒に頑張りましょう!
2011年8月15日スタート
開始時66.0kg
±0kg
現在66.0kg
あと16kg
目標50.0kg

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.0s

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女性 
157.0cm 64.9s

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57歳 女性 
158.5cm 66.3s

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163.0cm 60.5s

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168.0cm 54.8s

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