日記
2011年11月21日(月)
体重49.5kg

9時以降は食べない

○

脚、腕のマッサージ

○

○

21日目

00:00


*晩ごはん
納豆チャーハン
ハンバーグ
コーンスープ


野菜摂ってないな
なんか今日からちょっとやる気出てきたっ


でもあしたは呑むだろうな
その分、明日の昼食とあさっての
ごはんは気をつけよう(・ω・)


今月中に48kgなるぞーっ!!



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20代後半 女性 身長:147.0cm
おでぶちゃんです(*´ω`*)


ガチで痩せたります(`・ω・´)

小顔になりたいっ
洋服着こなしたいっ


ダイエット仲間募集中です(*^ω^*)
お気軽にどうぞ(^O^)ノ


2011年11月1日スタート
開始時49.0kg
+1kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

桜苺
20代後半 女性 
150.0cm 47.4s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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