日記
2011年11月21日(月)
体重57.4kg   体脂肪率23.8%
消費カロリー 3,079 kcal

夜は夕飯以外食べない

未記入

ストレッチ

未記入

お菓子は午前中

未記入

57.4kg   23.8%

23:27
体重57.4kg  体脂肪率23.8%


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20代前半 女性 身長:163.0cm
上半身はまあ標準なのに下半身が酷い下半身デブ学生
油断していたので再開。
こじはるみたいになりてぇ。
2011年11月14日スタート
開始時60.0kg   
-0.3kg
現在59.7kg 25.3%
あと7.7kg あと3.3%
目標52.0kg 22.0%

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 58.0s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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