日記
2011年11月21日(月)
体重60.0kg   体脂肪率30.0%

夜、6時以降は…食べない

○

ウォーキングをする

○

お菓子、パンの誘惑に負けない

未記入

青汁を飲む

未記入

デブからの脱出!!

21:24
体重60.0kg  体脂肪率30.0%

いつの間にか…着ぐるみを着てしまいました〜(><*)ノ~~~~~

今から…何日で、元に戻れるか、実験してみたいと思います!!


コメント
 
 
2011年11月21日 22:02
初めまして☆
一緒に頑張って痩せて綺麗になりましょ(*^^*)
2011年11月21日 22:47
こんばんは。はじめまして♪

私もこの日記を付け始めたときには62kg近い体重でした。
年齢が上がると痩せないなどと言われますが、そんな事は絶対にありません!

お互い頑張りましょう!!

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40代後半 女性 身長:157.0cm
激太り…からの脱出に付き合って下さい(><*)ノ~~~~~
2011年11月21日スタート
開始時60.0kg 30.0%
-2kg ±0%
現在58.0kg 30.0%
あと11kg あと6%
目標47.0kg 24.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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