ダイエット日記 > ぽんさんのマイページ > やばいよ〜ん(ー_ー)!!
日記
2011年11月21日(月)

1日腹筋50回!

未記入

腰ねじり100回!

未記入

脚マッサージ

未記入

リンパマッサージ

未記入

半身浴15分

未記入

1日1回は排便する!

○






今日は体育で持久走があった!!!



マジっ>゜)))彡



つかれるっっ!!!から〜〜〜(>_<)



この野郎ー(>_<)




てか、3キロとかあんま長すぎやろぅwww



くそぉww



でも・・・いい(^O^)



だって汗かくかんねっ!(^^)!



痩せろ〜〜www



痩せろ〜〜



痩せろ〜〜〜(^O^)



さぁ・・・とりま今日も半身浴しようかねぇw



しかもうち冷え性だしぃw


頑張ろうwww



まりやちゃん目指すっちゃかいっっ(●^o^●)




コメント
 
 
2011年11月21日 20:52
こちらこそコメントありがとうございました(*´-ω-`)♪お気に入りに登録させて頂きます♪

読者になって頂けるんですか(〃゚д゚〃)こんな私で良ければ喜んで(笑)

画像のプリンセス、可愛すぎる(((*ノд`*)私もあんな女の子を目指すぞー(*`・ω・)ノ
2011年11月21日 21:17



翔真さん!(^^)!


こちらこそありがとうございますww


西内まりやちゃんかわいすぎぃ〜〜(●^o^●)

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女性 身長:170.0cm
こんにちわw

部活(バスケ)引退して太り気味ですw

昔の体系より痩せれるようにがんばります!(^^)!




気軽に絡んでね&#9825;


西内まりやちゃん体系目指してますw


そして、バレンタインには好きな人に告る&#9825;
2011年11月13日スタート
開始時56.0kg 22.4%
+1kg ±0%
現在57.0kg 22.4%
あと10kg あと6.4%
目標47.0kg 16.0%

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.9s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.9s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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