日記
2011年11月21日(月)

猫背改善エクササイズ

未記入

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寒いです(>_<)私は毎年どうやって冬過ごしてんだろう?…………

さて今日の夕食のおかずはジャーマンポテトだったんでご飯は少なめに(前よりうまくできたな(^_^)v)

昼食がちょっと多かったので体重が心配(T_T)

後で覚えてたら計ってきます

昨日有酸素運動あまりできなかったので今日はバッチリです( ̄∀ ̄)

明日はけっこう歩きますね〜〜

追記:ダイエットルールの順番変えてみました(どうでもいいか…)



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27歳 女性 身長:166.0cm
2018.4.30更新

ゆるーくダイエット!


2011年9月16日スタート
開始時73.0kg 43.0%
-3.2kg -8.3%
現在69.8kg 34.7%
あと20.8kg あと15.7%
目標49.0kg 19.0%

 

  2018年7月  
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登録がありません。

 

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.3s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 67.5s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 68.5s

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