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日記
2011年11月19日(土)

朝レッグトレーニング2分間

×

夕方までにレッグトレーニング2分間

○

ほかるまでにレッグトレーニング2分間

○

体脂肪必ず記録しゅる

○

雨と体力温存のため久々に家でのんびり


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40代後半 女性 身長:166.5cm
体重はともかくひきしめる!
2011年11月14日スタート
開始時53.0kg 21.0%
-0.2kg +0.7%
現在52.8kg 21.7%
あと0.9kg あと2.8%
目標51.9kg 18.9%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.8s

優羽空
女性 
166.0cm 51.7s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.0s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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