日記
2008年11月22日(土)
体重58.3kg   体脂肪率24.2%

記録

00:00
体重58.3kg  体脂肪率24.2%

朝の体脂肪も24%台になった。

寒くなって運動量を増やしたので筋肉がついてきたのかな・・

まぁ減る要素がないから増えてもしょうがない・・


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女性 身長:160.0cm
朝バナナとカロリー計算でがんばってます。
2008年9月14日スタート
開始時61.0kg 29.4%
-4.4kg -2.4%
現在56.6kg 27.0%
あと0.6kg あと4%
目標56.0kg 23.0%

 

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