日記
2011年11月20日(日)
体重53.3kg   体脂肪率20.8%

朝レッグトレーニング2分間

○

夕方までにレッグトレーニング2分間

○

ほかるまでにレッグトレーニング2分間

○

体脂肪必ず記録しゅる

○

53.3kg   20.8%

02:18
体重53.3kg  体脂肪率20.8%


コメントする


 


40代後半 女性 身長:166.5cm
体重はともかくひきしめる!
2011年11月14日スタート
開始時53.0kg 21.0%
-0.2kg +0.7%
現在52.8kg 21.7%
あと0.9kg あと2.8%
目標51.9kg 18.9%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.3s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.0s

一覧へ

 

昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!