日記
2011年11月19日(土)
体重55.2kg

体重計のる

○

駅から歩く

未記入

犬の散歩(公園|周)

×

8時以降飲み物だけ

×

半身浴

未記入

風呂後のストレッチ

未記入

間食抜き(食べるならガム)

×

小顔ローラーする

○

「ポリバケツ」

○

腹八分目

×

うんこ

×

byte終わってから食べない

×

一日目

23:56
体重55.2kg

朝≫そぼろ、シチュー、唐揚げ、ご飯

間食≫サッポロポテト一袋

昼≫ラーメン、おにぎり

間食≫まるごとバナナ

夜≫おからハンバーグ、ご飯

間食≫まるごとバナナ2/3、キットカット一個


-0.2kg

食べ過ぎ


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20代前半 女性 身長:159.0cm
diet再開!
2011年11月19日スタート
開始時55.4kg
-1kg
現在54.4kg
あと6.4kg
目標48.0kg

 

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25歳 女性 
158.0cm 55.0s

*まーる*
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