ダイエット日記 > スズさんのマイページ > 11/19 女の子day 2日目
日記
2011年11月19日(土)

毎朝体重計に乗る!

×

夕飯は20時までに済ませる!

○

野菜をいっぱい食べる!

○

お風呂後、マッサージする

○

半身浴30分 or 反復浴

×

お通じOK?

○

朝&夜腰回し or カーヴィーダンス

×



お久しぶりです ←



ダイエットはしてたけど
ここの存在を忘れてた(笑)



今日は昼に起きて

買い物行って
柿ジャム作って

お風呂入っての一日。



明日は 部屋そうじして
友達にあげるクッキーでも作るか!(ω)



カーヴィーダンス
久しくやってないなぁ

明日やろうかな…。



雨続きの毎日ですね。


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20代後半 女性 身長:150.0cm
高校生です´ω`

今までのダイエット記録リセットして
一からがんばる!


[目標] 1ヶ月1kg減!


スキニーはくぞおおお!!!(>ω<)



2010年5月12日スタート
開始時47.3kg 27.8%
+2.6kg +0.3%
現在49.9kg 28.1%
あと6.9kg あと5.1%
目標43.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.7s

mini-kuma
37歳 女性 
147.0cm 50.0s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

ゆん
30代前半 女性 
160.7cm 57.2s

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