日記
2011年11月19日(土)
体重39.2kg

毎日日記を書く!!

未記入

腹筋200回!!

未記入

背筋200回!!

未記入

腰回し左右30分!!

未記入

食べ過ぎない!!

未記入

なるべく立ちっぱなし!!

未記入

野菜から食べる!!

未記入

間食は火曜、木曜、土曜、日曜だけ!!

未記入

ウォーキング1時間以上!!

未記入

39.2kg

22:18
体重39.2kg


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20代前半 女性 身長:152.0cm
頑張って痩せるどー\(^O^)/
2011年8月14日スタート
開始時41.0kg 16.0%
-1.4kg +3.5%
現在39.6kg 19.5%
あと4.6kg あと9.5%
目標35.0kg 10.0%

 

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昨日
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ゆりり
女性 
155.0cm 38.6s

まり
女性 
154.5cm 40.4s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

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m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
24歳 女性 
150.0cm 51.1s

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