日記
2011年11月19日(土)
体重39.2kg

毎日日記を書く!!

未記入

腹筋200回!!

未記入

背筋200回!!

未記入

腰回し左右30分!!

未記入

食べ過ぎない!!

未記入

なるべく立ちっぱなし!!

未記入

野菜から食べる!!

未記入

間食は火曜、木曜、土曜、日曜だけ!!

未記入

ウォーキング1時間以上!!

未記入

39.2kg

22:18
体重39.2kg


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20代前半 女性 身長:152.0cm
頑張って痩せるどー\(^O^)/
2011年8月14日スタート
開始時41.0kg 16.0%
-1.4kg +3.5%
現在39.6kg 19.5%
あと4.6kg あと9.5%
目標35.0kg 10.0%

 

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陽光
女性 
153.0cm 38.3s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.5s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.6s

m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

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