日記
2011年11月19日(土)
体重60.0kg

間食をしない

×

朝晩体重を測定

○

食事の量を減らす

×

寝る前の腹筋

×

カーヴィーダンス

未記入

60.0kg

21:34
体重60.0kg


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女性 身長:162.0cm
産後、9キロ増です
外出先で鏡にうつる姿が悲しかった、、、
ダイエットを試みるも失敗に終わってしまう自分も情けないです。
お腹まわりなんとかしたい!
鏡にうつる自分に自信がもてるように頑張りたいと思います。
2011年2月22日スタート
開始時59.0kg
+1.3kg
現在60.3kg
あと7.3kg
目標53.0kg

 

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161.0cm 59.1s

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