日記
2011年11月19日(土)
体重48.7kg   体脂肪率25.0%

逆腕立て10回

未記入

腹筋1日10回

未記入

足上げ腹筋10回

未記入

カーヴィーダンスをする

○

1日3食たべる

○

毎日体重をはかる

○

朝のぉ通じ

○

久しぶりに

20:58
体重48.7kg  体脂肪率25.0%

カーヴィー部分痩せ通してゃった
久しぶりにしたからめっちゃ息切れした


コメント
 
 
2011年11月20日 10:57
ご無沙汰してます。
なんとか出産しました(≧ε≦)
帝王切開で産後ダイエットは
まだ本格的に出来てませんが
これから頑張っていきますよ!!

コメントありがとうございました♪
回復したら
ダイエット頑張ります☆ミ

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30歳 女性 身長:157.0cm
7月から専業主婦
ダイエットに専念出来ます
2011年4月24日スタート
開始時52.0kg 27.5%
-4kg -2.4%
現在48.0kg 25.1%
あと5kg
目標43.0kg   

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 49.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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