日記
2011年11月18日(金)
体重66.5kg   体脂肪率34.0%
収支カロリー -1,784 kcal
摂取カロリー 1,550 kcal
消費カロリー 3,334 kcal

毎日ジム通い

未記入

一日三食健康的に♪

未記入

一週間単位で確実に体重が減るようチェック

未記入

便秘解消

未記入

66.5kg   34.0%

17:43
体重66.5kg  体脂肪率34.0%


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7歳 女性 身長:170.0cm
更新!12月18日!

ダイエットするのは、素敵な人になりたいから!
今まで頑張らなかった分が沢山貯まってしまった!
恋?仕事?今までてにいれることが出来なかったものを手に入れるために、近づくために努力したいな!
2011年10月21日スタート
開始時69.0kg 35.0%
-5kg -7%
現在64.0kg 28.0%
あと15kg あと13%
目標49.0kg 15.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.2s

あかり
30代後半 女性 
171.0cm 64.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.5s

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akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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