日記
2011年11月18日(金)
体重51.0kg   体脂肪率23.0%

よく噛んで食べる

○

間食はしない

○

20時以降は食べない

○

半身浴をする

○

ストレッチをする

○

お通じ

○

15日目:)

23:53
体重51.0kg  体脂肪率23.0%

今日は何にも予定なくて
ひっきーしたのだっ!
パソコンでひたすら
ワンピースのストーリー
おさらいしてたよね←
やぱ麦わら海賊団最高〓
いつか全巻そろえる、うん。


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20代後半 女性 身長:157.0cm
一番痩せてた頃に
戻りたいです(>_<)
女子力アップして
お洒落も恋もしたい!
ダイエットは継続。
目標達成するまで
諦めずに頑張ります♪
2011年11月4日スタート
開始時52.0kg 24.5%
-1kg -2.7%
現在51.0kg 21.8%
あと6kg あと3.8%
目標45.0kg 18.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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