ダイエット日記 > まにゃさんのマイページ > いつもコメありがとーございます☆
日記
2011年11月19日(土)
体重45.4kg   体脂肪率22.6%

お風呂上りにストレッチ!

○

おかわり禁止!

×

夜8時以降食べない!

○

夜11時までには寝る!

×

暴飲暴食しない!

×

腹筋するっ!

○

下腹上げるやつ!

○

間食禁止!

未記入

ジョギング週3〜4回

未記入

ガーヴィーダンスやる

未記入

美空さんっ♪
コメありがとうございます\(//∇//)\

2時間ほど前に起床いたしましたまなですΣ
今から勉強しよーと考えております。
テストは明後日...
実感ないですテスト勉強やってないんで(笑

朝 なし
昼 ココア(パックの)、ココナッツクッキー3枚、ピノ1個

勉強たいぎくなったらまた更新する*


コメント
 
 
2011年11月19日 21:57

もし女やと思われてたら、今くらい仲良くはなってなかった気もするので複雑ですねー(笑)

まなさん大阪好きなんですか?珍しいですね(笑)お笑いが好きなんですか?

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21歳 女性 身長:153.7cm
ダイエットがんばる〜!!!
下腹をやせる(*^。^*)

大阪弁すきー
テレビ、漫画、食べること好き。 近キョリ恋愛*アオハライド*名探偵コナン*テニプリ
GReeeeN*アジカン*スヌーピー好き(*^^*)
大島優子推し\(//∇//)\
カープファン。今年こそCS進出!

どんどんコメントしてくださいっ*
一緒にがんばりましょ♪
2011年10月24日スタート
開始時46.0kg 23.0%
-0.6kg -0.1%
現在45.4kg 22.9%
あと4.4kg あと3.9%
目標41.0kg 19.0%

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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