日記
2008年11月22日(土)
体重50.0kg

1日20分以上はウォーキングする

○

×

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昨日

00:00
体重50.0kg

すっごいイライラして夕飯大量に食べた!!
何が食べたいのかもわからなくてでも早くにたべたくて…
その後本屋さんへ行ったら少し落ち着いたので銭湯へ行って岩盤浴してきたら体重減ってたのでよかったぁ

やっぱり毎日のウォーキングが効いてるのかな


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36歳 女性 身長:161.0cm
☆楽しく
☆ストレスフリーで
☆健康的に
☆無理をせず
☆体重より見た目重視で

がんばっていきたいと思います☆
一緒にがんばってくれるお友達も募集中です♪

宜しくお願い致します☆
2008年10月14日スタート
開始時53.5kg
-3kg
現在50.5kg
あと2.5kg
目標48.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.5s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.6s

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してん
40歳 女性 
165.0cm 62.5s

namiryo
46歳 女性 
160.0cm 53.6s

タクミン2008
20代前半 男性 
152.0cm 50.2s

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