日記
2011年11月19日(土)
体重58.3kg   体脂肪率28.0%
収支カロリー -1,782 kcal
摂取カロリー 226 kcal
消費カロリー 2,008 kcal

体重測定

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

加圧

未記入

食事

未記入

トイレ

未記入

水2リットル

未記入

58.3kg   28.0%

11:19
体重58.3kg  体脂肪率28.0%


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30代前半 女性 身長:167.0cm
痩せるよぉ
2011年11月18日スタート
開始時58.0kg 25.0%
+0.3kg +3%
現在58.3kg 28.0%
あと8.3kg あと5%
目標50.0kg 23.0%

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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