日記
2011年11月11日(金)
体重42.9kg
収支カロリー -705 kcal
摂取カロリー 881 kcal
消費カロリー 1,586 kcal

毎日体重計に乗る

○

朝起きたらお水を飲む

○

毎日日記

○

朝バナナ 夜トマト

○

睡眠時間6時間以上

○

よく噛んで食べる

○

腰回し20回

未記入

1日1100キロカロリー以内

○

京都旅行

10:42
体重42.9kg

いったら体重増えたーー!!

しょうがないか!!

今日からまた頑張ろう

最近日記もサボり気味だったし
インターネットがつながらなかっただけやけど…
パソコンやナイト日記書く気失せるーーー


昼ごはんはダイエットメニューで
頑張ろう★


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20代後半 女性 身長:150.0cm
本気で頑張ります!!
2011年10月15日スタート
開始時46.0kg
-3kg
現在43.0kg
あと5kg
目標38.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.4s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.6s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 87.4s

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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