日記
2011年11月11日(金)
体重64.9kg

20時以降は食べない

未記入

夕食は炭水化物cut

未記入

よーく噛む

未記入

ぷち筋トレ30回

未記入

太股痩せ運動

未記入

64.9kg

10:30
体重64.9kg


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20代後半 女性 身長:163.0cm
痩せる!
2011年10月8日スタート
開始時67.0kg
-2.5kg
現在64.5kg
あと9.5kg
目標55.0kg

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.7s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 63.4s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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