日記
2011年11月11日(金)
体重64.9kg

20時以降は食べない

未記入

夕食は炭水化物cut

未記入

よーく噛む

未記入

ぷち筋トレ30回

未記入

太股痩せ運動

未記入

64.9kg

10:30
体重64.9kg


コメントする


 


20代後半 女性 身長:163.0cm
痩せる!
2011年10月8日スタート
開始時67.0kg
-2.5kg
現在64.5kg
あと9.5kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.0s

バナナ
20代前半 男性 
166.0cm 65.9s

一覧へ

 

ぶよこ
女性 
160.0cm 87.4s

あやづ
30代前半 女性 
152.0cm 63.7s

ぽにょ子
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!