日記
2011年11月10日(木)

野菜を摂取した

○

お通じ

○

間食はしない

○

甘い物は2日に1つ

×

骨盤ダイエット

○

20分以上半身浴

○

小顔マッサージ

○

7時半以降は食べない

×

水分を必ずとる

○

歌う

○



久々に来ましたー!
1年ぶりくらいです(泣)


最近ダイエット再始動!

女磨くため頑張ります☆彡



ちょくちょく来て
レコダイしたいと思います♪



※食べた物

〜朝食〜
@五穀米1杯
A中華スープ1杯

〜昼食〜
@お弁当
Aプリン1つ
Bお茶

〜夕食〜
@ミニ唐揚げ8個
Aサラダ
B豆乳レアチーズプリン1つ
C紅茶豆乳



明日もダイエット頑張る!



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20代前半 女性 身長:148.0cm
    嵐大好きすぎる!愛してる!笑
    今年の国立初日参戦済み☆彡
    来年の魂に向けて痩せて嵐に
    ファンサ貰うために頑張る♪
    ダイエット/メイク/ヘアアレ/ファッション/ネイル
    女磨きに興味あり\(^0^)/

2011年2月23日スタート
開始時47.7kg
-2.9kg
現在44.8kg
あと2.8kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.7s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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