日記
2011年11月10日(木)
体重61.2kg   体脂肪率28.2%

食べた物記録

×

ンコする

○

レッグマジック

未記入

何か運動ぽい事する

未記入

一日1000キロカロリーくらい

未記入

英語の勉強する

未記入

20時以降は食べない

○

腹八分目にする

○

散歩する

×

リズミックボクシングやる

×

一日に食べるの1000kcalまで

○

レッグチェンジやる

×

プール

21:06
体重61.2kg  体脂肪率28.2%

今日はプール行ってきました。


今月と来月のインストラクターさんは男の人で、

なんていうか、たぶん私ぐらいか少し上なんだろうけど(歳ね)


男の先生ってだけで、婆ちゃんたちゲフンゲフンッ
お姉さま方の反応てんで違うのね(驚)




一緒に参加してるお友達は

「インストラクターさんも女性、参加者もほとんど女性じゃ
男の人(爺ちゃんね)来づらいだろうから、
男のインストラクターさんのほうが良いのかねー」

と、しみじみ…。



なるほど。


コメントする


 


37歳 女性 身長:159.0cm
食べるの大好きで自分に甘い私です。
2011年8月28日スタート
開始時74.0kg   
-9kg
現在65.0kg 28.8%
あと16kg あと8.8%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

ゆん
女性 
158.8cm 63.2s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

一覧へ

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.3s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!