日記
2011年11月10日(木)

断食

○

腹筋

○

毎日体重計に乗る

○

○

○

○

叱咤!

08:24
体重47.3kg  体脂肪率15.7%


なんかフワフワしている。

しっかりしろあたし。

仕事が忙しすぎて

気を抜くと泣きそう。


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29歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット中止後
約20kgのリバウンド

再びダイエット
頑張ります。
2011年7月1日スタート
開始時65.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 32.0%
あと17kg あと7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

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ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.0s

クルミ
女性 
160.0cm 64.8s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

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ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

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