日記
2011年11月10日(木)

断食

○

腹筋

○

毎日体重計に乗る

○

○

○

○

叱咤!

08:24
体重47.3kg  体脂肪率15.7%


なんかフワフワしている。

しっかりしろあたし。

仕事が忙しすぎて

気を抜くと泣きそう。


コメントする


 


29歳 女性 身長:162.0cm
ダイエット中止後
約20kgのリバウンド

再びダイエット
頑張ります。
2011年7月1日スタート
開始時65.0kg 32.0%
±0kg ±0%
現在65.0kg 32.0%
あと17kg あと7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.3s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.4s

一覧へ

 

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

ま ぁ
22歳 女性 
157.0cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!