日記
2011年11月10日(木)

昇降70×2

未記入

コロコロマッサージ

未記入

週3ウォーキング

未記入

間食は1個

未記入

よく噛む

未記入

夜食べないor寝る6時間前

未記入

52.5kg   21.5%

08:08
体重52.5kg  体脂肪率21.5%


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26歳 女性 身長:160.0cm
成人式までに-5kg!頑張る!辛口コメントや成功談下さい!
2011年10月16日スタート
開始時52.0kg 23.0%
+0.4kg -1.3%
現在52.4kg 21.7%
あと7.4kg あと3.7%
目標45.0kg 18.0%

 

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 49.4s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 54.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.2s

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ぶよこ
女性 
160.0cm 86.6s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 63.7s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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