日記
2011年11月10日(木)
体重56.0kg   体脂肪率22.9%

1日1品は好物を食べる

未記入

夜は軽めにする

未記入

綺麗な姿勢を意識する

未記入

顔のリンパマッサージをする

未記入

おっぱいマッサージをする

未記入

コラーゲンサプリを飲む

未記入

酵素サプリを飲む

未記入

肌のお手入れをする

未記入

1日1杯野菜ジュースを飲む

未記入

○

2日目

07:57
体重56.0kg  体脂肪率22.9%

昨日は再スタートしたばかりなのに結構な食べっぷりでした(^_^;)
減ってよかった…
いや体脂肪率にはあらわれてる(>_<)

最近レーズンにはまり、ドライフルーツ色々買ってみようかなと思ってます。
普通のお菓子よりはマシだろうしw

今日は子どもの入学前の健診です。
いよいよ小学生か〜。
1人目の時入学準備が遅くて結構焦ったので、今回はすでにほとんど揃えてありますw
3人目も春から幼稚園だし家には末っ子だけになります。
子ども2人や3人連れて出かけるなんて近所しか無理なので、女の子だから買い物も好きだし2人で色々出かける日が今から楽しみです(o^^o)


コメント
2011年11月10日 09:16
こちらこそコメントありがとうございました(*^o^*)

入学準備ほとんど終わってるなんてすごいですっ!

うちはランドセルと入学式の洋服しか買ってません( ̄∀ ̄)ダイエットで食費を浮かせて入学資金にあてよう〜!

健診頑張って下さいね。これからまた色々と忙しくなりますね。お互い綺麗な母を目指して頑張りましょうねぇ(^o^)/

コメントする


 


30代前半 女性 身長:166.0cm
ダイエット再開します!

2011年、妊娠してないのに人生最高値の64kgを記録してしまいました。
あまりのショックにダイエットを始め、2011.1〜3月に−5kgの59kgまで減量。
しかしリバウンドして62kgを超えてしまい、ピンキーでダイエット記録つけはじめました。
2011.6〜10月くらいで55kgまで落ちたのにそこから全く減らず…冬は1〜2kg増えて減っての繰り返し(>_<)

そして今。
体重はそんなに変わっていないけど、体脂肪率の増加により体型に締まりがなくなりました。
元々上半身に脂肪がつきやすいのに授乳の繰り返しで胸がない(T_T)
Cカップなのに下着を取ると流れてしまうorz
メリハリのある体型を目指し体作りをしていきたいです。
母になってもいつまでも綺麗な女性でいたい!
美容にも今以上に気を遣いたいです。

4人の子どもの母です(*^^*)
一緒に励まし合いながら頑張ってくれる方募集中!
よろしくお願いします♪

2011年6月18日スタート
開始時62.6kg 25.2%
-9kg -3.1%
現在53.6kg 22.1%
あと3.6kg あと0.1%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.4s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.9s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!