日記
2011年11月10日(木)
収支カロリー -361 kcal
摂取カロリー 1,698 kcal
消費カロリー 2,059 kcal

夜8時以降食べない

×

マッサージ

×

ストレッチ

×

運動

○

今日のお通じは?

○

朝.軽く

×

昼.ふつう

未記入

夜.野菜

未記入

自分で作ったもの以外間食しない

未記入


人生最大のデブ期。


ガチで痩せなきゃ。
みんな、あたしに力を〜!!∀


コメント
 
 
2011年11月10日 19:03
うりゃあああああああああああああああああ!!!!!!!!!!!

(スイパラな顔)^q^(さんに、力を入れてみましたw)


コメントする


 


24歳 女性 身長:153.7cm
本気でDiet頑張ります
文化祭までにマイナス5キロ


みんなで情報交換し合えたら
すっごくいいなって思います
一緒に頑張りましょう!
気軽に絡んでください
2011年5月17日スタート
開始時45.0kg 20.0%
+2.5kg +0.9%
現在47.5kg 20.9%
あと8.5kg あと8.9%
目標39.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.7s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.6s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!