日記
2008年11月21日(金)
体重58.3kg   体脂肪率25.6%

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記録

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体重58.3kg  体脂肪率25.6%

なんで300gも↑・・・Why?

昨日1100kcalしか摂取しなかったから?

スナック菓子やめたのに。

体脂肪は25%台になったからいいか・・・

ウォーキング5km
ジョギング3km


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女性 身長:160.0cm
朝バナナとカロリー計算でがんばってます。
2008年9月14日スタート
開始時61.0kg 29.4%
-4.4kg -2.4%
現在56.6kg 27.0%
あと0.6kg あと4%
目標56.0kg 23.0%

 

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