日記
2011年11月10日(木)
体重47.3kg   体脂肪率21.9%

完食しない

未記入

腹八分目を心掛ける

未記入

意識して動くようにする

未記入

47.3kg   21.9%

04:41
体重47.3kg  体脂肪率21.9%


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34歳 女性 身長:156.0cm
サービス業してるので、余計に体型が気になります。
自分の目標達成できることをねがってます。
2011年10月15日スタート
開始時49.0kg 25.6%
+0.7kg -0.5%
現在49.7kg 25.1%
あと4.7kg あと6.1%
目標45.0kg 19.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

みはる
44歳 女性 
165.0cm 73.6s

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