日記
2011年11月10日(木)
体重71.0kg   体脂肪率26.2%
収支カロリー -1,457 kcal
摂取カロリー 2,200 kcal
消費カロリー 3,657 kcal

71.0kg   26.2%

04:03
体重71.0kg  体脂肪率26.2%


コメントする


 


32歳 男性 身長:161.0cm
健康的な身体へロックンロール
2011年11月3日スタート
開始時71.0kg 27.0%
+5.4kg +3.2%
現在76.4kg 30.2%
あと19.4kg あと15.2%
目標57.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 75.0s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 75.7s

aya
40歳 女性 
162.0cm 75.3s

一覧へ

 

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 47.6s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
43歳 女性 
154.0cm 50.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!