日記
2011年11月10日(木)
体重71.0kg   体脂肪率26.2%
収支カロリー -1,457 kcal
摂取カロリー 2,200 kcal
消費カロリー 3,657 kcal

71.0kg   26.2%

04:03
体重71.0kg  体脂肪率26.2%


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34歳 男性 身長:161.0cm
健康的な身体へロックンロール
2011年11月3日スタート
開始時71.0kg 27.0%
+5.4kg +3.2%
現在76.4kg 30.2%
あと19.4kg あと15.2%
目標57.0kg 15.0%

 

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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.1s

フキ
50代前半 女性 
159.0cm 76.2s

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

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